你好，你的情况是O型腿是骨头所致的，做操一般不管用，建议你去医院做整形手术，根据你的情况，如果医生认为预后不好，就不好做了。希望我的回答对你有所帮助！

你好，你的情况应该是小时候缺钙所致的一般这种情况下时候没有及时补钙的话到了成人就已经定型了，没办法纠正的。放开点不要太在意外在的东西，内在的休养才会使自己成为一个有魅力的人

患者，女，22岁，膝关节外翻，大腿回不拢1根据你的描述是膝外翻，称O型腿2膝外翻不严重，可以用石膏进行外固定可以得到改善，若外翻严重可以用手术矫正

你好.O形腿主要是关节移位和韧带、肌肉扭转等引起的，需要调整骨盆、髋关节、膝关节、踝关节和步态姿势，让下肢和足的结构回复到正常位置，获得修长笔直的美腿将双腿并拢，慢慢屈膝下蹲，蹲的幅度不要大，大腿和小腿的夹角45度~60度就可以，然后慢慢起来，一直到踮起脚尖，再慢慢落下。整个过程将腿尽量夹住（根据你的腿的不直的程度而具体对待）。其次，平时在坐的时候，也都尽量将腿用力夹。

不少女生都有你这种情况，只是程度不同，这在很多情况下都是由于生长发育去钙质的吸收不良导致的有一种女性瑜伽是专门针对你这种情况的，你可以去瑜伽馆问一下，另外，走路时放慢速度也可以掩饰一下