不吃药如何快速减肥
我女儿最近一直吵吵着说自己胖，要减肥，其实在我看来她一点都不胖，估计就是受了店里里那些模特的影响，还说要吃减肥药什么的，把我和他爸爸吓坏了，药是肯定不敢给她买的，但是必须要想办法配合她快点减肥了。
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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第一瓶吃了一半了，瘦了16斤，这次一下买了2瓶，希望可以瘦到满意的体重，芬兰艾森但愿不要让我失望。
2015-12-28 02:30
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，您的女儿还在长身体的时候，减肥必须是在保证身体健康的前提下，否则就会适得其反了。首先选择食物要低脂低热量，想要成功减肥，控制热量的摄入是非常重要的。选择健康的食物能帮助轻松减少摄入卡路里。其次要结合有氧运动与力量训练，运动其实就是最好的消耗热量的减肥方法，而有氧运动还有力量的训练其实都能让减肥的效果会更快更明显。祝您的女儿减肥成功！
2015-12-28 01:14
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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加强锻炼，多运动，合理饮食，注意睡眠。关键是要坚持。
2015-12-27 18:37
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，有以下建议1、每天保持适量的锻炼2、如果你没有时间锻炼只能从你的食量上来控制吃饭要7.8成饱不要饱腹，早饭一定要吃并且不能忽视营养3、晚饭就吃得很少有时候甚至就不吃了或吃点纤维食物。达到科学合理减肥的效果还不容易反弹
2015-12-27 17:40
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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我以前很胖吃药的，也很排斥。不过我这次选择的芬兰艾森真的很好用，第一次买这种东西，所以心里有点忐忑。但是用了半个月，感觉真的很好，而且轻轻松松掉了5斤。再过八斤就是目标了，o(∩_∩)o.
2015-12-27 16:15
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