健康指导：您好，根据您的描述，您现在面临两个问题，一是面部脂肪堆积；二是面部水肿；对此建议您首先要控制好膳食能量的摄入，不吃含能量高的食物；同时每天坚持按摩面部10-15分钟；同时建议您规律作息习惯；睡前一小时就不要再饮水了。

健康指导：早上起来浮肿是否因为睡前喝太多的水，建议可以白天和柠檬水，无糖乌龙茶，决明子茶，饿的时候可以吃苹果，有饱腹感又营养全面，婴儿肥的身体只要吃瘦身餐加适当运动是很容易收回来的，不过要坚持

健康指导：像这种情况的话是属于水肿型的，建议你在饮食上要少吃一些高糖高盐高脂肪的食物另外呢？在睡觉之前一定不要喝过多的水，在日常生活中的可以多吃一些利尿消肿的食物，比如说黄瓜苦瓜冬瓜

您好！一般晨起出现颜面浮肿情况，多见于肾功能差或有肾炎导致的可能性。建议最好能到医院检查下，一般可以做个肾功能，血象看下，就可以明确的，在做针对性用药治疗，平时睡觉前不要喝水，适当低盐饮食。

婴儿肥就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。可以每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。