头部突然眩晕且睡眠时出现脑波呼吸暂停，可能与多种因素有关，如颈椎问题、脑血管疾病、心脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征、精神心理因素等。 1.颈椎问题：长期不良姿势等可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，影响脑部供血，引发眩晕和呼吸异常。可通过颈椎 X 线、CT 等检查明确，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 2.脑血管疾病：脑动脉硬化、脑供血不足等，影响脑部功能。需进行头颅 CT、脑血管造影等检查。治疗药物有阿司匹林肠溶片、银杏叶片等。 3.心脏疾病：心律失常、心肌缺血等，导致心输出量减少，影响脑部和呼吸。心电图、心脏彩超等可辅助诊断，常用药物如稳心颗粒、丹参滴丸等。 4.睡眠呼吸暂停综合征：气道阻塞、神经调节异常等所致。多导睡眠监测能确诊，治疗方式有佩戴呼吸机、减肥等。 5.精神心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引起身体的异常反应。心理评估有助于诊断，必要时使用抗焦虑药物如盐酸舍曲林片等。 出现上述症状应引起重视，尽快到正规医院进行全面检查，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等。

你好，根据你的描述，你是失眠症,由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等引起长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，睡前不宜兴奋.睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应.如果睡前过于兴奋,势必影响抑制过程,表现为入睡困难或者睡后多梦,使大脑得不到充分休息.因此,睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚.不要听惊险的故事，希望能帮到你，祝好！

失眠的危害1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；失眠的危害2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；失眠的危害3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠的危害4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。失眠的危害5、植物神经功能紊乱。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。失眠的危害6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。失眠的危害7、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.