18 岁男生身高 160 厘米是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。一般来说，男生在青春期结束前都有长高的可能，但并非一定能长到 23 岁。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则较小。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高增长起着关键作用。若激素分泌异常，需及时就医治疗。 总之，18 岁男生身高是否还能增长，需要综合考虑多种因素。如果对身高增长有疑虑，建议及时到医院进行骨龄检测等相关检查，以便明确是否还有长高的空间，并在医生的指导下采取合理的措施。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。

正常情况下，你的情况应该还是有长高的空间的。不放心的的话，可以去医院做个骨骺闭合闭合检查。如果还没有完全闭合，那您应该多参加体育锻炼，象打篮球，跳高等运动都是最好的增高方式，另外，平时饮食上要注意多吃点蛋类和肉类食物，也是有辅助效果的。