15 岁男孩偏食瘦弱，如何调理使其壮实？
男孩,15岁,自幼偏食挑食,食量比一般的孩子小,食欲也差,智力一直很好,精神状态也好,就是比一般孩子瘦弱,曾做过有关检查,各项指标正常,现在我想给他调理一下,使他更壮实一些,特请教专家,有什么办法,我们也曾给孩子吃些诸如加味保和丸等中药,效果不明显.谢谢!
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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15 岁男孩长期偏食挑食、食量小、食欲差导致身体瘦弱，可从改善饮食习惯、增加运动量、调理脾胃、补充营养、保证睡眠等方面进行调理。 1.改善饮食习惯：食物多样化，增加蛋白质丰富的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，多吃新鲜蔬菜水果。 2.增加运动量：每天进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、打球等，促进新陈代谢，增强食欲。 3.调理脾胃：可在医生指导下服用健脾丸、参苓白术散等药物，改善脾胃功能。 4.补充营养：适当补充钙剂、锌剂等，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液。 5.保证睡眠：每天保证充足的睡眠，有利于身体的生长发育和恢复。 6.心理调节：关注孩子的心理状态，避免压力过大影响食欲。 孩子的身体调理需要长期坚持，家长要有耐心，同时要密切观察孩子的身体变化。如果情况没有改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
2025-02-23 20:14
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回答1
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史东岳
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全科
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这是孩子就这种体质,只要健康,智力好,还担心什么呢,多吃肉.
2015-12-28 05:00
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