舌头有裂横且疼可能由多种原因引起，如营养不良、口腔干燥、感染、地图舌、沟纹舌等。 1.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素可能导致舌头出现裂横和疼痛。可适当补充复合维生素 B 片、葡萄糖酸锌口服液等。 2.口腔干燥：饮水不足、环境干燥等使口腔内水分缺乏。增加饮水量，使用加湿器改善环境湿度。 3.感染：细菌或真菌感染舌头。使用氯己定含漱液漱口，必要时口服甲硝唑片、制霉菌素片等。 4.地图舌：病因尚不明确，可能与遗传、免疫等有关。注意口腔卫生，均衡饮食。 5.沟纹舌：先天发育异常或后天因素所致。一般无症状可不处理，疼痛时可局部涂抹康复新液。 舌头有裂横且疼应引起重视，保持口腔清洁，注意饮食均衡。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

您好：心火分虚实.虚火主要表现有低热,盗汗,心悸心烦,失眠健忘,口干,舌尖红等.有虚火者可经常食用莲子大米粥,或者用生地,麦冬,五味子各适量泡茶饮服.实火主要表现为反复性口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒,舌尖红等.有实火者可服用导赤散或牛黄清心丸.　　（1）要补充足够的蛋白质.蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%,每天的供给量须达100克左右,以鱼,肉,蛋,奶和豆类中的蛋白质为好.（2）要补充维生素.夏天,人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上.大剂量维生素B1,B2,C乃至维生素A,E等,对提高耐热能力和体力有一定的作用.西红柿,西瓜,杨梅,甜瓜,桃,李等维生素C尤为丰富.维生素B族在粮谷类,豆类,动物肝脏,瘦肉,蛋类中含量较多.（3）要补充水和无机盐.水分的补充最好是少量,多次,可使机体排汗减慢,减少人体水分蒸发量.钠的补充,要视出汗多少而定.工作八小时,出汗量不超过4升,每天从食物中摄取18克食盐就可以了.出汗量超过6升,则另需从饮料中补充.钾盐的补充办法是每日二片钾片,另外可食用含钾高的食物,如水果,蔬菜,豆类或豆制品,海带,蛋类等.（4）要多吃一些能够清热,利湿的食物.清热的食物宜在盛夏时吃,如西瓜,苦瓜,鲜桃,乌梅,草莓,西红柿,绿豆,黄瓜.（5）还要讲究喝水的学问.饮水莫待口渴时,大渴易过饮.睡前不宜多饮水.用餐时不宜喝水.晨起喝水有助健康.最好喝矿泉水.清心寡欲,不急噪,晚睡早起,不食冷硬之物,不过分宣泄阴气,是夏季养生之道.夏季属火主长养.就是万物在这个季节里茁壮成长.心也属火.味属苦,火能克金.而肺属金,在五味属辛.在这个季节里益少吃苦味食品,而多吃辛味食物,以达到补养肺脏的目的.

您好!心在窍为舌,舌头有裂横是心火上炎的表现.可以服导赤散清心火,如果不方便熬的话,可以买点淡竹叶泡水喝.淡竹叶清心火也很好.不要吃辛辣的食物,祝早日康复!

上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼,大便干等症状,肺火可以有咯血,咳嗽,黄痰等症状,肝火会有一些烦躁,失眠,女性会有乳房胀痛等人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火.当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红,肿,热,痛,烦等具体表现.常用滋阴中药天冬,麦冬,玄参等常用的清热泻火药大黄,黄连,黄柏等常用的解毒消肿药连翘,金银花,大青叶等