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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥腰带没有用，需要控制饮食，一般以纤维素，维生素饮食为主，尽量避免高热量，高脂肪的饮食平时饮食以蔬菜为主，进行必要的体育锻炼，每天每次跑步超过6公里可以达到减肥的目的，坚持常年运动
2015-12-28 04:19
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好朋友，您描述的情况减肥腰带作用不是很大。建议你平时多加强运动，适当的控制好进食总量，避免久坐。
2015-12-28 00:54
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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没有用的，阻碍血液流通，更加不利于减肥，我的建议是：少食多餐加运动。早餐一定要有主食，午餐主食不要超过二两米饭的量，多吃绿色蔬菜和胡萝卜（补充维生素促消化增营养），晚上禁止主食，可饮一杯酸奶，如果真想见到效果，那么九点半以后不能进食任何东西，白天多喝开水。减肥一般最主要的是注意饮食和锻炼，养成良好的饮食习惯、积极参加各种体育运动，每天保持1到2个小时的运动时间，最好选择在下午5点左右。
2015-12-27 19:44
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