打球导致手腕受伤，出现疼痛，手掌有青绿色块状，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、血管破裂、淤血积聚等原因造成的。 1.软组织损伤：打球时的外力冲击可能导致手腕周围的肌肉、肌腱等软组织受损，引起疼痛和肿胀。治疗以休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢为主。 2.韧带拉伤：剧烈运动可能使手腕韧带受到过度牵拉，出现疼痛和活动受限。早期可冷敷，后期热敷，必要时佩戴护具。 3.骨折：如果受伤力量较大，可能造成手腕骨折，疼痛剧烈，局部畸形。需通过 X 线等检查确诊，严重时可能需要手术治疗。 4.血管破裂：用力不当可能导致手腕处血管破裂，血液渗出形成淤血，表现为青绿色块状。一般可自行吸收，严重时需就医处理。 5.淤血积聚：受伤后局部血液流通不畅，淤血积聚在手掌，出现青绿色块状。可通过热敷、按摩等促进吸收。 手腕受伤后应及时休息，避免进一步活动加重损伤。如果症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院骨科就诊，进行相关检查和治疗。

投球时压腕如果太用力，次数多了之后就会疼，不过这很正常的，手腕放松休息一下。这种手腕疼痛酸麻、无力肿胀的症状在医学上叫做“腕道症候”。我们的手腕有一条通道让肌腱及神经通过，长期重复出力或扭曲手腕的动作，例如打字或操作电脑，会使肌腱发炎肿胀，并且压迫神经。要好好的休息，平时多做一些运动前的热身练习，还有多做一些练习手腕力量的练习，譬如哑铃练习。