孩子体质差怎办可以治好?
2015-12-27 16:29
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我家孩子的体质老差了，总是感冒流涕的，看着就让人发愁，我想帮助我家孩子提高体质，有什么方法推荐一下吗？或者吃什么可以提高也可以，孩子这样下去不行啊！
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尹君 医师
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你好，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。
2015-12-27 23:50
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回答1
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轩存旺 医师
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你好，孩子出现这些情况提示孩子主要还是脾胃有问题，脾气虚所以面色发黄、不爱吃饭及出虚汗等症状，可以通过平时调理来给孩子调养一下。建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。
2015-12-27 22:41
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