闻有毒气体后出现四肢近端肌肉和呼吸麻痹，饮食方面应注意营养均衡、易消化、富含维生素和矿物质等。包括优质蛋白食物、新鲜蔬果、谷物粗粮、适量坚果、充足水分等。 1.优质蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，有助于修复受损肌肉。 2.新鲜蔬果：富含维生素 C、E 等抗氧化物质，如橙子、草莓、菠菜等，可减轻氧化应激损伤。 3.谷物粗粮：提供能量和膳食纤维，如糙米、燕麦、玉米等。 4.适量坚果：含有不饱和脂肪酸和蛋白质，如杏仁、核桃等，对神经系统有益。 5.充足水分：促进代谢产物排出，维持身体正常机能。 总之，饮食调整只是辅助措施，出现此类症状应及时就医，明确病因并接受专业治疗，同时遵循医生的建议进行饮食调理。

你说你的四肢近端肌肉和呼吸麻痹了这是一种由重度有机磷中毒所致的一种神经中毒表现这在工厂上班的人比较常发生这种毒会导致神经、肌肉接头处传递障碍而出现骨骼肌麻痹所以平时下班后就要往后跑不要经常呆在车间还要多喝糖水多吃点动物血动物血可以帮我们清理肺部