产后失眠血虚心慌可以通过饮食来调理，比如食用一些补气血、安神的食物，像红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、百合等。 1.红枣：富含维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用，可改善产后气血不足引起的失眠心慌。 2.桂圆：能补益心脾、养血安神，对于产后身体虚弱导致的失眠血虚心慌有一定的缓解效果。 3.黑芝麻：含有多种营养物质，有补血、润肠、养发等功效，有助于补充产后身体所需营养，缓解血虚心慌。 4.猪肝：富含铁元素和蛋白质，具有补肝明目、养血的作用，能改善产后贫血引起的相关症状。 5.百合：有清心安神的作用，可缓解产后因情绪因素导致的失眠心慌。 产后女性身体较为虚弱，饮食调理只是辅助手段。若失眠血虚心慌症状严重，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。同时要注意保持良好的心态和充足的休息。

你好你这情况看考虑是气虚等引起的，注意要加强营养的，。多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

产后失眠血虚心慌，可以服用复方阿胶浆补气血改善的提问者对于答案的评价：

你好，根据你的描述，由于是新产，当然是用中药调理。当归补血汤就很好呃。