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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，根据你的描述来看的话，一般增强基础代谢主要靠身体的自主运动来提高，普通人主要靠运动，你好，当然也可以通过针灸减肥，目前通过针灸穴位埋线减肥，效果是很不错的，所以建议你可以考虑！
2015-12-28 17:07
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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减肥饮食调理对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功!祝你健康！
2015-12-28 14:11
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，通过有效运动才是促进身体脂肪的消去最有效的方法，不应该透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用,不但效果没有反而会落下后患你好，建议你不用过分担心，先保持乐观的心态，通过运动出汗来减肥是最有效最不容易反弹的，不能操之过急，必须慢慢来达到效果，而且要建立正确的观念，懂得发现自己的美，美与不美不能单纯靠高矮肥瘦来断定的
2015-12-28 12:30
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