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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉
2015-12-27 23:04
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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女性月经期间失血会引起铁质大量流失,导致头晕乏力、体质虚弱,脸色苍白或萎黄,心悸睡眠不好,手脚冰冷等,补血应当首先补充铁质,多吃补铁的食物,猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等。贫血气血不足的女性食补效果不明显,单一补铁或补血比较缓慢,建议选择一些中西结合补血效果比较好的铁剂,如铁之缘片,其含有阿胶和乳酸亚铁,补铁生血有不错的补血效果。此外平时要少喝浓茶、咖啡,多参与锻炼增强体力和促进血液循环。
2015-12-28 01:03
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你的情况怕冷应该是中医上的体寒。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。注意适当摄取盐分,控制水分,进食不宜过量,饮食温热,包括温度以及食物的性质。多吃北方水果,少吃南方水果。以上是对“一到冬天特别特别怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-28 01:43
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉。
2015-12-28 04:18
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