158cm 身高还能再长高 7、8cm 吗
2025-02-23 10:55
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现在我只有158cm的个子，我还可以再长高7、？想得到怎样的帮助：现在我只有158cm的个子，我还可以再长高7、8cm吗。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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身高能否继续增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素的分泌，利于身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高发育。 总之，要综合考虑多种因素来判断身高是否还能继续增长。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可到医院进行骨龄检测等相关检查，以确定是否还有长高的空间。
2025-02-24 03:38
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