身体虚弱且有病史，如脸色不好、出虚汗、手脚冰凉、肠胃不好及曾患结核肺病等，可通过饮食调理、适当运动、规律作息、药物辅助及中医调养等方式改善。 1. 饮食调理：多吃温热易消化的食物，如牛羊肉、桂圆、红枣等，避免生冷油腻食物。 2. 适当运动：选择强度适中的运动，如散步、太极拳等，增强体质。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复。 4. 药物辅助：可在医生指导下服用玉屏风颗粒、补中益气丸、金匮肾气丸等，以益气固表、补中益气、温补肾阳。 5. 中医调养：进行艾灸、拔罐等中医疗法，调理身体。 总之，要综合多种方法来改善身体状况，且在进行任何调理或治疗时，都应遵循医生的建议。

这个情况应该是中医的阳气虚，可以使用中医的治疗方法治疗，中成药可以用生脉饮口服液，结合玉屏风口服液治疗，

你好：属于寒凉性体质。平时可以多用一下胡椒、花椒、葱白、生姜类调料。平时可以多用一下热性食物，比如狗肉、鸡肉等。