眼部手术后，饮食对于恢复至关重要。以下几种食物有助于促进眼部恢复：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、抗氧化食物以及利水消肿的食物。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能帮助修复受损组织，促进伤口愈合。 2. 富含维生素的食物：维生素 A 能维护眼部上皮组织的健康，如胡萝卜、南瓜；维生素 C 有助于提高免疫力，促进伤口愈合，像橙子、草莓；维生素 E 具有抗氧化作用，如杏仁、菠菜。 3. 富含矿物质的食物：锌能促进伤口愈合，可从瘦肉、海鲜中获取；硒有助于抗氧化，保护眼部细胞，在坚果、谷物中含量丰富。 4. 抗氧化食物：蓝莓、葡萄等富含花青素，具有抗氧化作用，能减轻眼部炎症和氧化损伤。 5. 利水消肿的食物：冬瓜、薏米等有助于消除眼部手术后的肿胀。 总之，眼部手术后的饮食应多样化，均衡摄入各类营养素，以促进眼部的恢复。但需注意饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。