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我体质弱，不满意

2015-12-27 19:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

请问睡觉前做体能训练好吗，什么时候最佳，可以结合什么食物

回答2
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任立存主治医师

淮北口腔医院

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内科

建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食
2015-12-28 04:03

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回答1
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你哈，睡觉前最好不要做太多剧烈运动的，影响睡眠可以选择傍晚，或者晚饭后2小时做，睡前洗澡，这样比较好，西红柿营养价值很高的，生吃熟吃都有好处的。
2015-12-27 21:17

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