你好!饮食清淡,保持好心态,多补充维生素,多吃水果蔬菜,注意使用防晒霜.

老年斑也叫脂溢性角化症,23十岁也可以得,主要原因是光老化.避免光照.

你好,考虑是否是扁平疣,可以具体去医院皮肤科确诊.

多喝水、多吃水果和蔬菜,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，避免食刺激性的食物,刺激性的食物易使皮肤老化,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，

你好，老年斑是脂溢性角化的俗称，为皮肤老化的这一种表现，一般变现为淡褐色或者褐色的扁平丘疹，一般无自觉症状。1.首先要调整食物中脂肪的含量;2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;3.多吃些新鲜蔬菜及水果;4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;5.适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;