有多长时间了？这种情况如果是才出现的，要考虑是上感可能性大

身体虚的表现啊,看看我的一些建议好吗,我只是高兴回答问题,分随你吧,身体要想好!就必须靠自己啊,解决身体问题,还是要靠自己,不能靠药物,药物只能起辅助作用,真正好起来还是靠自己的体质.所以说：你,要完全好,要靠自己好好的调理啊!人所有的问题都是体质的问题,医生是起打补丁的作用!它只治表不治本.医生回答是从教科书上来的.人的健康是靠自身的免疫力,最主要是靠自己养的,只要免疫力好,就不会得病,注意休息,人不是铁打的,你亏待它,它就会马上反应出来!人好比一部机器,要注意经常保养,不然会生毛病的,老中医说人要靠养的,长寿的人都是很有规律的,你每天要有八个小时的睡眠!保证一日三餐吃好,每天吃10个品种的食物,比如八宝饭就有八种,2个水果,一个小时的锻炼,你说的不是很大的问题,以后只要注意就好了,我建议你以后去学打太极拳,太极拳是很养身的,运动量也不大,但对人的锻炼价值很大.对心肺功能有很大的好处,对肠胃功能也有很大的好处,它对身体是锻炼是很全面的,坚持一段时间后会有意想不到的效果的,这特别很重要,祝你身体健康,好运连连!!建议送给有缘人.

你好，你的这个情况，从中医上来辨证，应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如八珍合剂，就应该有比较好的疗效。另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取涌、足三里、气海、内关等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。

您好，你的情况初步考虑是身体虚弱引起的，不排除贫血的存在，可以去医院化验血常规，化验微量元素。注意是否是感冒，胃病，肝炎等，建议去医院检查看看针对性治疗才行的。以上是对“浑身老是没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！