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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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解酒且护肝护胃的方法有饮食调整、补充水分、适当运动、使用药物以及保证休息等。 1. 饮食调整：饮酒后可适量食用一些易消化的食物，如米粥、面条等，能减轻肠胃负担。也可食用富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于促进酒精代谢。 2. 补充水分：多喝水或淡盐水，促进排尿，加速酒精排出体外。 3. 适当运动：进行轻度的活动，如散步，能提高新陈代谢，帮助酒精分解。 4. 使用药物：如口服维生素 B 族、多烯磷脂酰胆碱胶囊、护肝片等，但需遵医嘱。 5. 保证休息：充足的睡眠能让身体得到恢复，有利于肝脏和胃的自我修复。 总之，解酒护肝护胃需要综合多种方法。同时，饮酒应适量，避免长期大量饮酒对身体造成损害。如果饮酒后身体不适症状严重，应及时就医。
2025-02-20 16:33
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