你好，产后的黄褐斑随着生产后一般自行都能适当的有所缓解。还需要注意睡眠质量，做好防晒工作，同时还需要注意。可以适当的喝一些花粉。甚至是一些维生素c都具有美白，调理内分泌，甚至还对产后气血不足，所引起的黄褐斑，有一定的调理作用，既要注意避免食用辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠

你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

首先，导致黄褐斑的原因有很多，比如饮食偏重口味，内分泌失调，一些妇科病，还有精神压力大，辐射，肝脏肺腑的一些疾病等等都可以导致黄褐斑第二，弄清楚你的黄褐斑主要是什么原因造成的，才可以做针对性的治疗

女性黄褐斑大多是因为内分泌失调导致的，中医认为是肝气不疏导致的气血不和，面部气血不荣导致的黄褐斑。所以治疗上需要疏肝理气，长期吃点逍遥丸来疏肝理气，吃点人参养荣丸来补气补血。平时饮食要清淡，忌辛辣海鲜油腻，忌烟酒。不要熬夜，多锻炼，心情舒畅。可以适当外用点维生素e软膏来祛斑。

黄褐斑跟体内激素水平密切相关，跟心情也有关系注意卫生，放松心情，可以用白醋和甘油混合后涂抹面部，避免晒太阳就可以

长了黄褐斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息，因此，治疗黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。祛斑的治疗方法：中医草本内养祛斑调理，可以用菲丝丽妮祛斑产品来调节内分泌来达到去斑的效果