健康指导：长不胖有两方面的因素，一个是先天的，可能是遗传因素。这个就没办法改变，比如当然您可以当过锻炼，增加肌肉。另一个是后天，您可能饮食热量营养摄入过少，或者消化吸收不好。饮食注意少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。通过营养调理，身材不再消瘦，脸就胖一些了

您好，建议您多补充营养呢，多吃夜宵。可以多吃牛肉等含高蛋白高营养价值的食物。以上是对“我是一名高中生今年18岁身高175.人很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议您加强体育锻炼注意营养，饮食注意多食主食，不要挑食。建议您加强体育锻炼，注意饮食，增强抵抗力，祝您健康。

健康指导：你好，首先建议检查是否有消化方面的疾病，如果有需要针对性治疗。如果没有那么你属于营养不良导致的体重偏低，需要增加能量的摄入，多吃高蛋白高能量的食物，来保证身体生长发育所需要，另外适量的锻炼可以起到促进消化系统功能的作用。

您好，过于瘦可能是因为高中学习精神紧张，导致营养不能吸收引起的。您好，建议您可以多吃一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，建议您可以锻炼脸部的肌肉，比如嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次等。