头发早白可能与遗传、营养不良、精神压力、疾病、不良生活习惯等有关。治疗方法包括饮食调整、改善生活方式、药物治疗等。 1. 遗传：如果是遗传因素导致的头发早白，较难通过后天干预完全改善，但保持健康生活方式有助于延缓白发增多。 2. 营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致头发早白。可适当多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑可能引起头发早白。要学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 4. 疾病：某些疾病如白化病、白癜风等会导致头发早白，需针对原发病进行治疗。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等不良习惯也可能促使头发早白。应养成规律作息，戒烟。 头发早白的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。如果白发问题严重，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。

少年白的发生多与神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。建议你可以到医院做个检查，确定病因及时针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的