浴盐具有清洁肌肤、去除角质、舒缓疲劳、滋润保湿、改善肌肤状态等作用。用了浴盐是否还需用沐浴露因人而异。正确使用浴盐需注意多方面，如选择合适的浴盐、控制使用频率等。 1. 清洁肌肤：浴盐能深层清洁毛孔内的污垢和油脂，使肌肤清爽干净。 2. 去除角质：帮助去除老化的角质细胞，让肌肤更加光滑。 3. 舒缓疲劳：其含有的矿物质和精油成分可放松身心，减轻疲劳感。 4. 滋润保湿：一些浴盐添加了保湿成分，能防止肌肤干燥。 5. 改善肌肤状态：对于痘痘肌或肌肤粗糙者，有一定的改善作用。 6. 使用频率：一般一周使用 1 - 2 次为宜，过于频繁可能损伤肌肤。 7. 选择合适：根据肤质选择，干性肌肤选滋润型，油性肌肤选清爽型。 8. 特殊人群：敏感肌肤使用前应先局部试用，孕妇应谨慎选择。 总之，合理使用浴盐能让肌肤受益，但使用时要结合自身肤质和身体状况，如有不适，应停止使用并咨询医生。

1．控制T区油脂分泌：可以用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。2．去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。3．去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。4．去除腋下异味：盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。5．去除脚臭：用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分种后用水冲净即可。6．护理背部青春痘：入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。7、用盐消除双下巴：将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可

你好是有作用的。但不一定都起作用。

“浴盐”之所以成为肌肤保养的佳品，因为它天然的成分、清淡的香气、迷人的色彩、超凡的功效……成为漂亮美眉的护肤新宠.浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期便用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、糖性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效.1浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事.油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果.2浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容.3浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果.4浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润.

并不是所有的浴盐都很好的。我自己也用过，并未感觉到那么好用。