主要是气虚的问题导致的多属于气血不足脑髓失养浊气上逆的问题医生询问：请问饮食以及大小便怎么样以上是对“健忘，记忆力越来越不好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。可以吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等．

你好，这种情况建议不要担心！这种情况一般是不会发生在你这个年纪的，不要担心，时刻提醒着自己，慢慢的会变好的！

这个主要是有心血不足的现像，就可以吃一些补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的一般就可以吃一些像，金匮肾气丸，和这个归脾丸，四物汤，就可以达到治疗的效果就会好的。

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。