老年人便秘较为常见，可能由饮食结构不合理、运动量少、肠道功能减退、药物副作用、精神心理因素等引起。治疗药物包括容积性泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂、促动力药、微生态制剂等。 1. 容积性泻剂：如小麦纤维素，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2. 渗透性泻剂：乳果糖口服液可使肠道内形成高渗状态，增加粪便含水量。 3. 刺激性泻剂：比如果导片，能刺激肠黏膜，促进排便，但不宜长期使用。 4. 促动力药：莫沙必利能增强胃肠道动力，改善便秘症状。 5. 微生态制剂：双歧杆菌四联活菌片可调节肠道菌群，有助于缓解便秘。 老年人便秘的治疗需要综合考虑，除了药物治疗，还应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适量运动，保持良好的心态。同时，用药应在医生的指导下进行，避免自行用药。

老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。