手臂和小腿汗毛重可通过多种方法减轻，如物理脱毛、化学脱毛、激光脱毛、调整饮食和治疗相关疾病等。 1. 物理脱毛：使用剃毛刀、脱毛蜡纸等工具直接去除汗毛，但新长出的汗毛可能更粗硬。 2. 化学脱毛：使用脱毛膏，其主要成分能溶解毛发结构，但可能引起皮肤过敏。 3. 激光脱毛：利用激光选择性光热作用破坏毛囊，多次治疗后可达到持久脱毛效果。 4. 调整饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃新鲜蔬果，有助于维持内分泌平衡。 5. 治疗相关疾病：某些疾病如多囊卵巢综合征可能导致汗毛增多，需针对原发病治疗。 6. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于调节体内激素水平。 减轻汗毛需要综合考虑多种方法，选择适合自己的方式。同时，在脱毛过程中要注意皮肤护理，避免损伤。如有必要，可咨询皮肤科医生获取更专业的建议。

您好！一般身体毛发多少都是因为遗传基因或者是后天发育造成的如果体毛过度！建议您可以用脱毛膏进行脱毛或者是采取激光永久脱毛

你好，激光脱毛是一种去除脸上汗毛的最好方法，效果非常不错。激光脱毛是利用激光的“选择性光热效应”原理，用调解到特定波长的激光穿过表皮，直接照射毛囊、毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收光能，由此产生热效应使毛囊坏死，并且不会对周围皮肤造成伤害。激光脱毛是痛感比较小的一种脱毛方法。

你好，这个情况自然减少是减不了的。主要还是考虑有经济条件的话需要的话去正规整形美容科咨询。主要采取激光脱毛完全去除的。

毛主要是考虑雄性激素分泌过多及毛囊过于丰富从而导致毛长了可以检查一下性激素六项可用光子脱毛的方法比较好建议你要吃生冷辛辣的刺激性的食物如辣椒姜蒜禁烟酒等