22 岁出现腰痛，坐久直不起腰、弯腰也痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部外伤、泌尿系统疾病、女性生理期等原因造成的。 1.腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰痛。需要卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗或手术治疗。药物可选择甲钴胺营养神经。 3.腰部外伤：如扭伤、撞伤等，造成腰部肌肉、韧带损伤。早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂，口服跌打丸等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部疼痛，多伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗根据结石大小和位置选择药物排石（如肾石通颗粒）、体外碎石或手术取石。 5.女性生理期：生理期盆腔充血，可能导致腰部酸痛。注意保暖，避免劳累，一般无需特殊治疗。 总之，引起腰痛的原因较多，如果腰痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，这是两方面和疾病。一方面您可以检查一下腰椎看是不是有神经压迫或是有椎间盘突出的情况。可以使用热敷和牵引治疗。而头发白，这与遗传和血热有关系。建议您口服红花牌养血生发胶囊治疗。时间长了，才能出效果。

您的情况可能是肾虚，主要是肾功能受损导致的，主要表现为腰疼建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制。

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤，最好及时检查一下，对症治疗。