你好，这个最好的还是局部的使用外用药的。这个最好的就是使用活血化瘀的外用药的，云南白药喷雾剂是比较好的外用药的。

那个，活血化瘀药物最好使用中药药物。建议您使用中药药物进行治疗调理，活血效果是较好的，望您安康。

你好，你的情况很有可能是由于局部软组织损伤引起的症状，一般会导致局部疼痛和活动受限等症状，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用活血止痛胶囊和氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，还是要注意受伤部位不要用力什么的。这样就会好的很快。

你这个是对敷药过敏引起的接触性皮炎可以口服氯雷他定，外敷洁尔阴洗液。注意辛辣的海鲜牛羊肉酒别吃，抬高点患肢。

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。吃活血化瘀的药物可以去药店咨询一下最好的话建议用一下云南白药膏或者是喷剂效果会好一点以上是对“脚裸处扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！