你好，你可以避免耳朵入水，一定要记得别太上火了.这是可以避免的，可以用棉花棒先擦拭按摩耳朵，避免晚餐吃太油腻的东西哦。

你好。可以用棉签蘸双氧水或酒精轻轻卷擦外耳道分泌物。卷擦过程不可将棉签探入耳道过深，以0．5～1公分为宜，当心擦伤外耳道皮肤及鼓膜。如已形成耵聍栓塞，应及时请医务人员取出。

你好，根据你的描述这个可能是先天性的导致，只是之前分泌腺分泌不明显。因此感觉不到，后来经过一些其他方面的药物的调理后出现。可以用棉签蘸3％双氧水、7％酒精、4％硼酸酒精（任选一种），轻轻卷擦外耳道分泌物。一般的保持清洁干净后，耵聍就不容易出现，，其次，可以通过经穴疗法治疗油耳，效果不错。

你去药店买瓶双氧水,每天用棉棒沾双氧水擦试耳道,用空就擦,回有冒泡泡的声音,每次擦完,用干棉棒把耳道擦干,一两周就好.以上是对“突然变成油耳如何自救？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！