疝气的发生与先天禀赋不足,体弱,中气下陷,不能摄纳腹内容物密切相关防止咳嗽,便秘,少吃易胀气的食物,加强营养.最好治疗前就最先戴上疝气带

你好，疝气是由于腹腔内产生负压，导致腹腔内气压增大，迫使腹腔内的游离脏器凸出正常位置所致。知道了病因就好办了，日常生活注意咳嗽、喷嚏、避免用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭，少剧烈运动，咳嗽，便秘等。以上是对“疝气怎样预防..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，疝气是由于腹腔内产生负压，导致腹腔内气压增大，迫使腹腔内的游离脏器凸出正常位置所致。防止咳嗽,便秘,排便不要太用力，少吃易胀气的食物,合理营养，危险地时期可以考虑戴上疝气带。养成良好的饮食习惯，避免便秘的产生。祝健康。以上是对“疝气怎样预防..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，坚持加强腹部肌肉锻炼；保持健康体重；多喝水多吃高纤维食物，促进排便通畅，预防制便秘，戒烟。建议患者多吃高纤维饮食，包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。

你好，疝气，即人体组织或器官一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。疝气多是因为咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起。预防除避免诱发因素外，还应注意保持健康体重；坚持加强腹部肌肉锻炼；积极预防、控制便秘，慢性咳嗽；多吃高纤维食物；避免免举、推挤、或拉扯重物；放弃吸烟恶习。