怎样可以长得更高一些,我现在17岁,15
怎样可以长得更高一些,我现在17岁,15岁左右就没有长高了现在170cm怎样可以长得更高一些,我现在17岁,15岁左右就没有长高了现在170cm
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好:长高受遗传,营养,环境等因素的影响。建议加强营养,积极参加体育锻炼如长跑等。少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。祝你成功。
2015-12-28 22:04
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,十五岁时发育的时候,可能长高有点明显,但是17岁也是可以长高的,但不是很明显,一般一年才几厘米。你还是可以张高几厘米的,但是建议你保证睡眠质量和吸收多点钙。多照些阳光。
2015-12-28 18:50
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
2015-12-28 16:16
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。你目前到医院查查骨骺线有没有闭合,建议可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
2015-12-28 14:53
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