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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,您的情况可能与睡眠时体位不当及机体缺钙有关,建议您可以查下微量元素后处理或生活中多食骨汤等
2015-12-28 02:54
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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典型的缺钙表现,建议葡萄糖酸钙,多吃点含钙食品,含钙丰富的食物中以牛奶为最佳,不仅因为牛奶含量高,而且主要是牛奶中的钙极易被人体吸收利用.每100毫升牛奶中含钙约120毫克,因此每天喝一袋牛奶（300毫升）,即可补充360毫克钙,约占推荐摄入量的1/2.海产品中如虾皮,小鱼干,紫菜,海带等均是富含钙的食物；豆制品如黄豆,黑豆,豆腐,豆腐丝,豆腐干等含钙量也比较多；芝麻酱也是一种富钙食物.但由于以上食物有可能大量摄入,因此其钙的营养学价值还是远差于牛奶.各种绿叶菜也是我国膳食中钙的主要来源,但由于草酸含量高而使钙的吸收率较差希望我的回答,能让你满意
2015-12-28 05:55
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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腿抽筋是肌肉痉挛，是缺钙的表现，你应该口服补钙剂，如葡萄糖酸钙等以上是对“晚上睡觉腿经常抽筋是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-28 12:38
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。很多女生有这个毛病，也跟身体缺钙有关。①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒
2015-12-28 19:07
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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根据你现在出现的表现主要考虑是受凉或缺钙的表现导致的晚上睡觉腿总是抽筋现在注意休息，最好可以进行局部热敷和按摩，同时可以补充钙片进行调理，必要时做微量元素检查进行确诊病因对症治疗
2015-12-28 19:13
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
