旅游晒伤后一周出现脱皮，可通过皮肤护理、药物治疗、饮食调整、物理防护、避免刺激等方法来改善。 1.皮肤护理：使用温和的洁面产品清洁皮肤，然后涂抹保湿乳液，如维生素 E 乳液、尿素乳膏等，保持皮肤湿润。 2.药物治疗：外用炉甘石洗剂减轻炎症，涂抹糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等，缓解症状。 3.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，促进皮肤修复。 4.物理防护：外出时做好物理防晒，戴宽边帽子、打遮阳伞，避免皮肤再次受到紫外线伤害。 5.避免刺激：不要用手撕扯脱皮，避免使用刺激性化妆品和护肤品。 晒伤后的脱皮处理需要耐心和细心，一般经过适当的处理，皮肤会逐渐恢复正常。如果症状持续加重或出现感染等异常，应及时就医。

这样的情况在晒伤之后，因为皮肤要更新，就会长出新的皮肤，旧的的晒伤的皮肤就会退去！这样情况是一种正常的生理现象，是正常的，没事的，放心！慢慢的就会恢复了！