脾湿口臭多因饮食不当、生活习惯不佳、情志失调、脾胃虚弱、外感湿热等所致。可通过饮食调理、运动锻炼、中药治疗、穴位按摩、改善生活习惯等来缓解。 1.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少甜食摄入。多吃薏米、芡实、山药等健脾祛湿的食物。 2.运动锻炼：适当增加运动量，如慢跑、瑜伽、游泳等，促进身体代谢，有助于排出湿气。 3.中药治疗：可选用参苓白术散、藿香正气丸、平胃散等药物，但需遵医嘱。 4.穴位按摩：按摩足三里、中脘、丰隆等穴位，每次按摩 5 分钟左右，以感到酸胀为宜。 5.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，避免长期处于潮湿环境。 脾湿口臭需要综合调理，长期坚持才能取得较好的效果。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是：牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以试试.不要吃葱蒜,火锅等.另外建议你每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭.试试.但是你这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议你看看消化内科医生.