饭局前，喝酸奶可以保护自己的胃不受过分刺激伤害。饭局中可以沾点醋吃东西有解酒的作用。酒后喝点蜂蜜可以缓解酒后头痛不适的症状。解酒的方法有很多：一般有解酒药--如：海王金樽等。只是加速体内分解酒精的作用，并且缓解醉酒后的不适，但一时半刻解不了的。而且建议在酒前半小时喝那种液体状的，会更加有效。要不醉最重要的是喝酒的时候不空腹，并且不能一下的猛灌。

高蛋白的食物，蛋白质遇到酒精会变性。先吃一些浓稠的高蛋白质的乳制品，再吃一些嚼烂的肉类。

喝点酸奶可以保护自己的胃不受过分刺激伤害。饭局中可以沾点醋吃东西有解酒的作用。酒后喝点蜂蜜可以缓解酒后头痛不适的症状。也可以在酒前半小时喝那种液体状的解酒药，会更加有效。要不醉最重要的是喝酒的时候不空腹，并且不能一下的猛灌。另外在喝酒之前多吃一些油腻的食物可以保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量！可以吃糖茶水解酒.喝适量糖茶水,可稀释血液中酒精的浓度,并加速排泄.白萝卜解酒.取1千克白萝卜,捣碎后取汁,分2次饮用;也可生食萝卜,或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用.