双肾有结晶，多喝水有一定帮助，但还需综合调理。包括调整饮食结构、增加运动、定期复查等。饮食上要避免某些食物，以防结晶发展为结石。 1. 饮食调整：减少高草酸食物摄入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜；控制钠盐摄入，避免食用过咸食品。 2. 增加运动：适度运动有助于结晶排出，如散步、慢跑、跳绳等。 3. 定期复查：每 3 - 6 个月进行一次彩超检查，观察结晶变化。 4. 药物治疗：若结晶较多或有增大趋势，可在医生指导下服用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒、尿石通丸等。 5. 生活习惯：避免憋尿，保持充足睡眠，减轻压力。 总之，双肾有结晶不可轻视，通过综合调理，多数可避免其发展为结石。若有异常，及时就医。

上述情况还是考虑肾脏结石引起的疼痛建议你最好还是及时就诊选择B超及尿常规检查看看是否正常,养成良好的生活习惯,存在炎症感染的话积极抗炎治疗,注意休息调节,平时多饮水注意休息,避免劳累,注意观察看看

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你好，彩超双肾有结晶，属于肾结石的范畴。与喝牛奶豆浆关系不大。肾结石形成主要原因就是饮食结构不当。因食物中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。目前不需要吃药。多喝水、多运动，饮食上应采用低嘌呤、饮食、低钙、低磷等食物，少吃动物内脏、海产食品、花生、菠菜、肥肉、少摄入糖含量高的食物，尽量多吃高纤维含量的蔬菜，如青菜、白菜、芹菜等。

考虑有肾结石的危险。需要积极多喝白开水和服用排石颗粒。