你说的这种情况多与自身的身材状况有关，如果想改善的话，建议还是要通过运动，比如你说你的上身比较瘦，可以多做些运动上身的运动，诸如哑铃、游泳、引体向上等等，这样都可以帮助你锻炼上身的肌肉。其次你说你下半身比较胖，还是要通过运动，让你的下半身变得紧实。

您好，上身瘦下身胖原因一般有1、经常坐着，下半身得不到锻炼，使得脂肪堆积下半身2、有父母遗传，这样的身材属于梨形身材3、还有就是盤骨比较大，也就是“胯比较大的意思”应该多注意下肢方面锻炼如跑步骑自行车。饮食上调整一日三餐，一定要吃早饭。少吃脂肪、糖含量高的食物。饿了才吃，不饿不要吃。多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。

你好，属于梨邢身材，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效

您好，根据您的描述情况，有可能是学舞蹈的对下肢肢体的力量要求比较多，可能会导致大腿或者屁股的肌肉比较发达。建议您可以合理的饮食营养搭配，适宜的体育锻炼即可。祝您早日康复