早上上课常犯困且眼睛疲劳，可能是睡眠不足、用眼过度、神经衰弱、贫血、颈椎问题等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.睡眠不足：夜间睡眠质量差或时间短，大脑和身体未得到充分休息。
2.用眼过度：长时间看书或看电子设备，眼部肌肉紧张。
3.神经衰弱：长期精神紧张，大脑易疲劳。
4.贫血：血红蛋白不足，氧气供应不够，使人易困倦。
5.颈椎问题：颈椎病变影响脑部供血，导致犯困和眼睛不适。
如果这种情况频繁出现且影响较大，建议及时就医，明确原因，采取相应措施。平时要注意劳逸结合，保证充足睡眠，适度用眼。

保持良好的作息时间，早睡早起，经常做一些体育运动，多吃含有蛋白质和维生素的食物上课的时候专心听讲。

您好，根据您所描述你的症状，一般出现精神不振、体倦无力等症状首先考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症。建议你首先注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素治疗一段时间您的症状会消失的。