你好，当归，红枣，枸杞可以一起吃，这些都是滋补类的食物，能够帮助补气补血效果很不错。当归是补血活血的，枸杞能够养肝明目，红枣可以补益气血，健脾养胃。如果有气血不足的症状可以一起吃，但是不要多吃，会导致上火的。平时要多注意休息，保证身体的安全，祝你健康！

你好当归，红枣，枸杞可以一起吃，可以看看中医治疗的

你好,你的症状疲劳，怕冷，脸色不好看，有黑眼圈，睡眠质量不好，爱生气，这是属于阳虚,气血不足,肝郁气滞的表现.用中药调理是可以改善的.建议你服用中成药金匮肾气丸和舒肝解郁胶囊调理,具有补益肾阳,疏肝解郁的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.平时多吃黄芪当归炖排骨，加上大枣和枸杞,具有补益气血的食疗作用.医生询问：

你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服归脾丸逍遥丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，会改善你的症状。医生询问：