心理分析：你好！这属于明显的考试焦虑症，由于考前压力过大情绪失衡导致，适当缓解压力和调整认知，才能有效改善现状。心理指导：情绪是需要发泄和释放的，否则越压抑就会越难以控制。该学习就学习，实在学不进去的时候，就好好睡一觉，保持大脑清醒才能冷静应战。如果怕睡觉影响复习，可以在最累的时候，空出二三个小时睡觉，睡醒后哪怕熬一下夜也不会太影响第二天学习。张驰有度，过于紧绷只会让自己过累而无法专心学习，和父母交流一下，改变一下学习策略对你会有帮助。

您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您这是心理作用造成的，建议您多出去散散步，呼吸一下新鲜空气，另外可以找几个比较好的朋友聊聊天，以排除心理因素的影响，自己多注意调节一下自己的心情，没有事的。希望能帮到您，谢谢。建议您多出去散散步，呼吸一下新鲜空气，还可以去找个沙袋尽情的去发泄一下这些都是可以的。这个是正常现象，有点考试综合征的表现，但是不严重，不要害怕，长期去锻炼、适应了就好了，放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您，谢谢。

你好，其实每个人在考试前都会有焦虑，所以这并不是什么病，别担心。你只要找到正确的方法就可以调整好，比如：睡前喝杯热牛奶，听听轻音乐。这些都可以很好的让你放松。