头发出现脱落、开叉、干枯的情况，可能与营养不良、频繁烫染、不良生活习惯、头皮疾病、内分泌失调等有关。 1.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果饮食不均衡，缺乏这些营养，头发就容易出现问题。应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。 2.频繁烫染：烫染头发使用的化学制剂会损伤头发的毛鳞片和发质，导致头发干枯、开叉和脱落。应减少烫染次数，做好头发的护理。 3.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、吸烟等不良生活习惯也会影响头发健康。保持规律作息，学会放松心情，戒烟有助于改善头发状况。 4.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会影响头皮环境，导致头发问题。需要针对具体疾病进行治疗，如使用酮康唑洗剂治疗脂溢性皮炎。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、雄激素分泌过多等，也可能影响头发。需要就医检查，明确病因后进行相应的治疗，如补充甲状腺素等。 总之，要改善头发脱落、开叉、干枯的情况，需要综合调理，注意饮食、生活习惯，及时治疗相关疾病。如果问题严重，建议到正规医院皮肤科就诊。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

考虑头发脱落多与免疫力失调、压力过大有一定关系哦，可用桑树根皮、水，加陈醋烧开后待温洗头。每日2--3次，洗后不要用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用的，祝您健康。

您好，头发脱落开叉多考虑是维生素缺乏引起的建议去医院检查微量元素，可以吃点维生素e胶囊，当归丸，养血生发胶囊等治疗，多吃蔬菜水果。