想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

你的情况是因为基因遗传身体生长这样的，如果父母都很高就是身体缺钙导致骨骼发育差的是可以去医院骨科检查一下膝关节的x光片看看膝关节的骨骺看看如果没有没有闭合就还可以继续长高的，需要服用高钙片补钙在多运动多晒太阳就可以了

你好！身高和很多因素有关系的，也不一定是病态的？身高受基因，营养等很多因素影响的，只要身体健康没有不舒服的感觉就可以的。

能不能长高，关键看骨垢线是否闭合。你这个年龄，从理论上看，骨垢线已经闭合，身高已经定格了，而且你有1.6，理论上是正常的，只是相对偏矮而已，不属于矮小症的。以上是对“身高矮小，长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！