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肖起涛 主治医师
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提神的药物食物有很多,一般的喝茶就可以的,也可以用酸枣仁,菊花,山楂,莲子等等应注意多运动一下,咖啡也是可以提神的,应注意日常多保养,合理的多调整生活的习惯,按时睡眠对提神有好处
2015-12-28 14:48
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回答2
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王庆松 医师
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您好,如果是学习中出现没有精神的现象可以吃一下巧克力,话梅等食物来提神。平时可以多吃一些豆制品,燕麦等都有抗疲劳的作用。
2015-12-29 02:17
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