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一般需要多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力,饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式,以后需要保持放松的心情
2015-12-28 10:39
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你好,粗盐瘦身是可以的需要用水弄湿之后在涂抹按摩20分钟就可以达到效果的。
2015-12-28 23:58
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