做事没动力且没胃口吃饭可能由多种因素导致，如心理压力、消化系统问题、缺乏运动、睡眠不足、营养不良等。 1.心理压力：长期的紧张、焦虑或抑郁情绪会影响人的精神状态和食欲。可通过心理咨询、放松训练如深呼吸、冥想等方式缓解。 2.消化系统问题：胃炎、消化不良等疾病可能导致胃口不佳。必要时使用药物如多潘立酮、健胃消食片、奥美拉唑等治疗，但需遵医嘱。 3.缺乏运动：身体活动量少，新陈代谢缓慢，影响食欲和精力。建议每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。 4.睡眠不足：睡眠不好会使人疲惫，影响食欲和动力。要保持规律的作息，创造良好的睡眠环境。 5.营养不良：某些营养素缺乏，如维生素 B 族、锌等，也会有此表现。可适当补充复合维生素片。 总之，出现做事没动力且没胃口吃饭的情况，需要综合考虑各方面因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，你的情况很有可能是由于胃部疾病引起的症状，一般会引起厌食乏力和腹痛腹胀等症状你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要，建议你服用奥美拉唑胶囊和西沙必利片治疗看看，祝你健康

健康指导：您好，根据您描述的情况来看，您的这种情况可能是睡眠不足导致的精力低下食欲不振，也有可能是因为饮食摄入不均衡导致的机体微量元素缺乏，建议可食用些开胃食物如山楂，卡瓦斯饮料等，注意休息，合理搭配膳食，少吃油腻食物。

健康指导：你好:根据你的描述情况有可能是肠胃不好或者是其他的疾病引起的所以建议你最好还是到正规医院做个体检看看身体各项指标是不是正常，还有就是平时三餐尽量清淡平时多吃些蔬菜水果，没事的时候多注意运动