洗脸时，在水中加入1-2汤匙的醋以缓解色素沉着。每天服用一片维生素C和维生素E钙，可达到祛斑效果;用干净的茄子皮敷在脸上，一段时间后，小斑点就不那么明显了;也可以上床睡觉，用茶冲泡一杯茶，茶水冷却后，涂抹在雀斑上，一周后，雀斑可以淡化。希望我的回答对你有帮助。

你好，一般爽肤水的成分不会致癌的，可以放心使用建议你选用适合自己皮肤的护肤产品，不要只看大牌子。适合自己的就好

这个像你描述的话一般是不会有什么损害的，这个本身没有基础心脏病或者其他基础疾病的吧？这个情况一般是不会有什么影响的这个如果本身没有基础疾病的话这个适当锻炼还是对身体有很大的好处的，这个还是有利于身体健康的，这个一般是不会对心脏有什么影响的

你好，对身体没有什么多大的影响。锻炼的同时注意休息和饮食你好，对身体没有什么多大的影响。锻炼的同时注意休息和饮食

你好.黑痣很常见，一般是局部黑色素细胞过多引起的。一般是良性的常用的脱痣方法有以下几种：激光法、冷冻法、电灼法、扫斑机脱痣法和化学药剂脱痣法等。

摄入食盐每天不能超过6克是指最健康的一种生活方式，但对于大多数人来说，每日摄入的食盐量都大于这个值。390mg/100g，即100g食物中含有钠0.39克，你可以根据这个值来推算。