21 岁身高 152 厘米，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。增高药的效果通常不确切，且安全性难以保证。 1. 骨骺线：如果骨骺线已经闭合，自然长高的可能性较小；若未闭合，还有一定长高空间。 2. 遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响，但并非绝对。 3. 营养状况：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等有助于生长发育。 4. 运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、篮球、瑜伽等，可促进骨骼生长。 5. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，对身高增长有益。 总之，21 岁是否能长高需要综合评估多种因素。不建议盲目依赖增高药，应保持良好的生活习惯。如果对身高问题非常关注，可到正规医院咨询专业医生。

健康指导：你好，骨垢线闭合后就不会再长高，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

你好，这种情况身高基本上不太可能长高了，已经过了青春发育期，骨骼已经长成了。建议，不要服用任何增高药物，浪费钱没什么作用。可以补充钙质和复合维生素片，多做拉伸的运动如篮球、跳高等。