我喜欢打篮球,很不幸前段时间脚踝骨折,现...
我喜欢打篮球,很不幸前段时间脚踝骨折,现在康复了。之前还能弹跳还能摸篮筐,现在就不用说了。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问要怎么训练,才能恢复以前的巅峰,大概需要多长时间。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,我是您的医学健康顾问。疗骨折有三大原则:复位,固定和功能锻炼.功能锻炼对于骨折恢复及关节功能恢复有很大作用。能锻炼必须在医务人员指导下进行.功能锻炼应根据骨折的稳定程度,可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间,不能操之过急,对于踝关节部位骨折,开始功能锻炼时主要是做不负重的功能锻炼,做做踝关节的背伸、跖屈、外旋、内旋等动作。在骨折后三个月后逐步负重进行功能锻炼,
2015-12-28 08:15
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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骨折恢复没有说明多长时间了。但是,病情已经很明确了。这样的情况韧带也是缩短的。训练起来时间是要长的。骨折后及韧带的训练,主要是徐徐建进的过程。韧带的恢复一般是要2个月的,骨折的恢复,如果已经完全愈合并且增加负重不出现疼痛酸,就可以了。2014011107
2015-12-28 19:48
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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骨折恢复没有说明多长时间了。但是,病情已经很明确了。这样的情况韧带也是缩短的。训练起来时间是要长的。骨折后及韧带的训练,主要是徐徐建进的过程。韧带的恢复一般是要2个月的,骨折的恢复,如果已经完全愈合并且增加负重不出现疼痛酸,就可以了。
2015-12-28 22:20
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